初冬时节，参加户外运动去爬山的人越来越多，但是很多人都是穿徒步鞋、运动鞋或者休闲鞋去爬山的，穿登山鞋的比较少，说明很多人还没有意识到穿登山鞋爬山的好处。为此，佳木斯市户外运动协会李满天提醒：户外运动登山的朋友一定要穿登山鞋。
他说，和篮球鞋、跑步鞋、皮鞋、休闲鞋相比，登山鞋的好处在于“工欲善其事，必先利其器”！登山鞋不但了你的脚，而且还让你爬山爬得更快！同时他强调了登山鞋的五大优点：
野外面不平坦，石头很多，树根很多，如果穿鞋底比较软的运动鞋或者皮鞋，走走久了脚掌就会很容易疲劳疼痛，万一遇到树根之类的尖锐物，还会刺穿鞋底，脚掌。登山鞋的鞋底普遍都很厚而且很坚硬，走久了脚掌不容易疲劳，也不怕被刺！
野外行走容易踢到石头、土堆、树根等等，如果鞋尖又薄又软那么一定会很疼。登山鞋的鞋头都包有厚厚的一层橡胶，踢到任何东西疼的不是你而是它们！
爬山，尤其是爬没有阶梯的野山，上上下下对于脚踝的压力很大，这时候高帮的登山鞋就像一个护踝一样用它的鞋帮你的脚踝，让你的脚踝不会左右摇摆，让你不至于崴了脚，进退维谷，上下两难！
在野外如果一脚踩进水坑或者倒霉遇到下雨，那么穿一般不防水的鞋子可就惨了！鞋子进水的滋味不好受，形象也够狼狈！如果在冬天还可能冻伤脚！！登山鞋普遍都有防水功能，把鞋子泡在水里都一点儿没事。
野外尤其是沙土地或者是陡坡，很滑，穿篮球鞋、跑步鞋去爬估计是以滑对滑，登山鞋的鞋底普遍是大花纹、深花纹的专业设计，抓地力足够强，让你站得稳，站得牢！ 很简单的道理，打篮球要穿篮球鞋，跑步要穿跑步鞋，登山这样的户外运动一样要穿专门的登山鞋！
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