本报讯(袁婷记者马卫东)时值高温酷暑,为了提高老年人的保健意识,科学、合理、健康的生活方式,6月28日上午,友好社区卫计办组织举办夏季养生知识,30多名老年居民参加了活动。
在当天的中,社区卫生服务站医生从平衡膳食、合理营养、适度锻炼等方面,了夏令季节养生保健知识,重点介绍了防暑保健饮食知识、夏季睡眠应注意的要点以及中暑症状、解暑食物、解暑药品等,提醒居民炎热天气里家中应准备风油精、仁丹等防暑降温品,尽可能保持室内通风,减少户外活动时间,尽量多补充淡盐开水或含盐饮料等,如果出现恶心、等症状应及时进行处理。中,医生还与居民进行了互动交流,解答了大家咨询的有关问题。
此次活动受到居民的一致好评,大家纷纷表示,此次,让大家认识到夏季保健的重要性,学到了很多科学健康养生常识,希望社区今后能多举办此类活动。
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