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健康杂谈怎样美白脸部皮肤最快？18-08-30

香港吉野门皮肤最快？有些的皮肤是天生不够白的，同时还很容易晒黑，但不管是出于何种原因，大家都是希望自己的皮肤是可以变白的。下面我们一起来看看怎样美白脸部皮肤最快？油性皮肤一旦在阳光底下，油脂分泌就更旺盛，阴天、秋冬天阳光虽然不猛烈，但是紫外线并不比夏…[阅读全文]
健康杂谈瑜伽和游泳哪个更减肥18-06-20

虽然说瑜伽和游泳都能促进脂肪燃烧，实现减肥的效果，但是在相同的时间下，游泳的减肥效果会比瑜伽更好，能更快见效。练瑜伽能够起到减肥瘦身的作用主要是从静态的锻炼中实现的，各种体式和呼吸配合能促进身体新陈代谢，清理身体内的代谢废物，加速热量消耗，从而起到消…[阅读全文]
健康杂谈晨起喝杯淡盐水能减肥吗？18-06-20

网上流传着“空腹喝盐水减肥”秘诀，很多减肥er也有晨起喝杯淡盐水的习惯。那么，早上喝淡盐水真的有助减肥吗?下面我们一起来看看。经过一夜的睡眠，身体代谢消耗大量水分，早上醒来时候身体处于缺水状态，补充水分成为了一天醒来的要务。淡盐水虽然也是水，能够满足身体…[阅读全文]
健康杂谈腰椎间盘突出能运动吗？18-04-01

腰椎间盘突出是一种常见病、多发病，很多的患者朋友们都在问腰椎间盘突出能运动吗?腰椎间盘突出能跑步吗?腰椎间盘突出能锻炼吗?针对这些问题颈腰椎病专家告诉我们，腰椎间盘突出者完全可以参加运动锻炼，但方法必须适当，且应蕴含功能恢复训练。患腰椎间盘突出症后不必紧…[阅读全文]
健康杂谈这物号称民间圣果最补肾17-12-13

桑葚不仅味道甜美而且营养物质非常丰富,有着诸多养生和美容功效,含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分，桑葚既可以吃鲜食，还可以入药，具有养肝固肾、乌发明目、健体美颜、健…[阅读全文]
健康杂谈日本长寿老人常吃它17-12-10

原来裙带菜里面含有丰富的植物纤维，5克裙带菜里面就含有两克植物纤维，这些植物纤维又分为水溶性植物纤维和不溶性植物纤维。水溶性植物纤维的里面富含多糖类成分藻胶酸，藻胶酸可以和其他食物中的盐分相结合，促进盐分排出体外，不知不觉中就减少了人体对盐分的吸收。众…[阅读全文]
健康杂谈你知道吗？炒菜一小时相当于吸半包烟17-12-04

厨房两个主要污染源：煤气、液化气等厨房火源，燃烧时可能出一氧化碳、氮氧化物等有害气体;烹饪菜肴时产生的油烟，以及食品在高温加热时产生的有害物质。在一个通风系统差、燃烧效能极低(煤气燃烧不充分)的中，采用高温煎、烤、油炸等方式做饭一小时，对身体造成的损害，…[阅读全文]

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