眼跳测吉凶纵使我知道山难保命是一个大问题，但仍想分享我的自救经验，以此借镜大众，让大家都能开心上山，平安下山。
曾经体验过半夜暴雨、溪水暴涨且保暖物全湿，体感温度只有5度的状况，当时从水中惊醒时，发现打火机已被溪水冲走。从那天之后，不怕湿的镁棒和三个以上打了防水层藏在背包四处的备用打火机，绝对会成为你未来首选的保命装备之一。虽然刀背也能做刮片，但像这款有齿痕的刮片，较容易上手，也比较能刮出多一些的火花。
失温是头号杀手，寻找火源是最直接最有效的温暖方式。无论是生火取暖，或是煮热食暖身，再或是煮一瓶热水烘干装备，都是很好的保暖手段。
其缺点为一次性耗材，用完即丢，须及时补充，不过价格非常便宜。材质则是完全不透风也不透水的轻薄塑胶，一面金漆，一面银漆，反光面能反射热能。只要一包裹在身上，马上就能感受到体温反射回来，最低限度的保暖，而不会失温。
当那夜溪水暴涨时，所有装备都入水的那瞬间，登山伙伴火速将身上尚干的保暖羽绒外套放进防水袋中，这决定性的举动，确保了后面几日我们重要的保暖源之一。
通常体积较小的重要物品，我都会利用夹链袋另外再包一层防水层，但事实上，如果可以会希望所有东西都能打上防水层，并且确定防水层有100%做好封口程序和测试。而 Exped 是我用过最轻量，收起来最小的防水袋，再重的行李、再远的程，都不介意将它带上以备不时之需。
露宿袋最普遍用法是在睡觉时套在睡袋外面，几乎都能增温3-5度，有着能够让防水和保暖加倍的特性，因此许多人也会拿来露宿使用。当我得知MSR E-Bivy重量不到200克，就决定要入手一件。
而遇难后，保暖装备尽乎全湿的情况下，露宿袋虽不如急救毯能反射热能，热气依然会散失，但可以湿气。只要在湿睡袋和身体中间隔层露宿袋，仍能达到一定程度的保暖。
干燥饭在户外中一直佔有举足轻重的地位，而这款商品除了轻量携带方便，也拥有一定程度的美味和营养成分，加上能长期保存，让它也成为防灾食品中重要的一环。
一般的泡法是冲热水泡15分钟后食用，但在遇到山难，唯一的打火机被溪水冲走的当下，好在带了不少的干燥饭，用收集起来的雨水，冷泡60分钟后食用，虽吃着冷食，但食物带来的满满能量不变，仍供应不少体力泉源。
通常越重的装备，轻量化会更有感，帐篷更是属于普遍较重的装备，拥有四季帐的机能，却只有三季帐的重量，在遇到山难，保暖装备全湿，短期内又没有人工建筑能寻求的情况下，一顶雪地帐能带来的保暖效果，绝对是远远超乎想像。
当时因同行伙伴携带了一顶雪地帐，在里外都湿的情势下，因雪地帐的内帐也防水，所以保暖程度非常高，搭配前述几项救命保暖装备，令我们能野外中仍保持最低限度的安全保暖状态。
曾经因山难导致手肘脱臼，虽伙伴即时协助复位，但没有进行加压固定，后几日的肿胀程度让我瞠目结舌。下山后从医护人员口中得知，若当初有进行加压固定，手肘就不会肿这么大，消肿时间也不会拖这么长，能少点苦痛，而扭伤也是同样道理。
简易急救包中，弹绷一直是被我忽略的项目，直到久病成良医，渐渐学会初步固定加压的重要性，才明白弹绷的用途。弹绷除了携带出门外，需事前课，了解使用情境跟方法后，再做患部处置较适宜。
冷静和知识是所有急难状况的良方。无论是待援者还是戒护罹难者的人，唯有冷静才能有效率的运用所学知识，从有限的资源裡发挥最大的效益。
了解每件户外装备背后的原理和特性，先在低风险的，有更多信心后，再渐进到较的地区。将所有技巧与知识都内化，就是替自己保了最好的保险。不论发生什么，能活着最重要。
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